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Entraînement Merc 4 déc. Ski Classic à la Seigne.

Publié le par Arno

retour au classicisme : y'a de la neige et ça glisse quelque soit l'engin.

RDV pour tous 13h45 à la Seigne aux Hôpitaux Vieux (stade de Biathlon).

Ski classique (à écailles) pour Tous: différents groupes seront formés (selon l'age, le physique et la motivation) entrainement en commun avec l'Olympique Mont d'Or.

Pour info: la poussée simultanée en classic est un super exercice pour travailler les départs en ski alpin et mieux comprendre l'importance de l'utilisation des abdos et du haut du corps. (cf photo)

Ps: si vous louez du matériel annoncez que vous venez de la part du Ski club Mont d'Or. un tarif club est appliqué chez la plupart des loueurs locaux.

Fin de la séance à 16h15.

Entraînement Merc 4 déc. Ski Classic à la Seigne.

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Malo 04/12/2013 12:25

Salut Arno, je me suis blessé a l'athlé hier, je ne pourrais donc pas venir. Bonne aprem a vous
Malo

Thierry. R 03/12/2013 21:31

Jéjé et lulu sont de la partie! Ps Arno merci pour toutes ces activités!

Arthur 03/12/2013 17:34

Je peu pas venir j'ai mon rapport de stage a faire !

bea 03/12/2013 17:26

etienne et pierre nuls aussi en ski de fond mais présents

Marvin 02/12/2013 22:15

Bonjour
J ai des skating. Est ce que ça ira ?